Térd tendinosis kezelése, Térdfájdalom este A térdfájás okai és gyógyítása… - Fájdalomambulancia
Mi is az az ugrótérd? Budai Fájdalomközpont Kép: Pixabay Az úgynevezett ugrótérd igen gyakori probléma az ugró atléták közt, illetve olyanoknál, akik valamilyen aktivitás során keményen landolnak a földön.
Arnold Dénes Arnold Térd tendinosis kezelése, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a kezelés lehetőségeire hívta fel a figyelmet. Térd — sérülékeny ízület A térdsérülés meglehetősen gyakori — és nem csak a sportolók között. Az ún.
A tulajdonképpeni ok a combfeszítő izomzat krónikus túlterhelése, ami nagyrészt a nem szakszerűen felépített edzés következménye. Azonban ha ez időről időre előfordul, kialakul egy folyamat, amelynek lényege a patella-ín eredési zónájának degeneratív elváltozása.
Éjszakai csípőfájdalom: így csillapíthatjuk
Náluk arról lehet szó, hogy folytonosan ismétlődő trauma és persze a kor előrehaladása komoly károsodást okozhat a térdízületben. Ez utóbbi nem azt jelenti, hogy az ugrótérd az idősebbek betegsége, hiszen jellemzően a as, as években okoz gondot, de ekkorra már az ízület régóta tartó, erős terhelésnek lehet kitéve.
További rizikófaktor a nagyobb testsúly, hiszen így nagyobb nyomás nehezedik a térdre a földre érkezéskor — ismerteti Arnold Dénes Arnold Milyen tünetei vannak az ugrótérdnek?
A vezető tünet természetesen a fájdalom és az érzékenység a térdkalács alatt. A fájdalom általában fizikai aktivitás után jelentkezik, és a további mozgás főleg a futás, ugrás csak ront a helyzeten. Az érintett személy azt érezheti, hogy egyre gyengébb a térde.
Mozgás után fáj? Lehet, hogy ugrótérddel küzdesz
Reggelente különösen merevnek tűnhet az ízület, és kinyújtott lábnál a térd alatti terület nyomásérzékenységet is mutat. Arnold doktor szerint előfordulhat a paletta ín szakadása is, ami egy komoly sérülés, és nem maradhat észrevétlen, hiszen nem csak komoly fájdalommal jár, de többnyire egy szakadó, pukkanó hangot is hall a sérült.
A térd ilyenkor megduzzad és az érintett nem tudja kiegyenesíteni a lábát.
Ilyen esetben természetesen mielőbb orvoshoz kell fordulni. Amennyiben nem ennyire akut a dolog, a fizikális vizsgálaton túl a képalkotó eljárások MRI, röntgen, ultrahang során bebizonyosodhat az ugrótérd diagnózisa és elkezdődhet a kezelés.
Kezelni és megelőzni is térdízületi panaszok A diagnózis után a kezelés első lépése természetesen a fájdalomcsillapítás, ami történhet otthoni kezeléssel — vagyis pihentetéssel, jegeléssel, recept nélküli fájdalomcsillapítókkal —, de szükség lehet más eljárásokra is, főként, ha olyan sportolóról van szó, aki folytatni kívánja a tevékenységét.
Gyorsan csillapítható a fájdalom és enyhíthető a gyulladás helyi célzott injekcióval, hosszabb távon pedig nagyon ajánlott az orvosi kollagén injekciókúra, amely támogatja, erősíti a szöveti struktúrát. Szintén hosszútávon fejti ki hatását a lökéshullám terápia, ami oldja a mozgásszervi fájdalmat okozó triggereket, élénkíti a vérkeringést és az anyagcserét, és nem csak a fájdalmat térd tendinosis kezelése, de a sérült szövetek regenerálásával a kiváltó okot is megszüntetheti.
Sokaknál nagyszerűen működik az ún.
- Mikor szükséges orvoshoz fordulni térdfájdalommal?
- EsettanulmányVállfájdalom 2 hozzászólás A
Jó szolgálatot tehetnek ilyenkor a térdrögzítők, a fizikoterápia, és feltétlenül szükséges lenne a személyre szabott gyógytorna, nem kis részben a sérülés kiújulásának megelőzése érdekében. Nagyon ritkán műtét is szükséges lehet — hangsúlyozza a szakértő, aki szerint azonban a megfelelő edzésfelépítés és kivitelezés — amelynek a szakszerű bemelegítés és nyújtás alapvető része — a megelőzés elsődleges kulcsa.
Hogyan kell kezelni az ínöket a csípőízületben Elektroforézis nem-szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel és glükokortikoidokkal; Mágneses terápia. A glutealizmok kalcifikált tendinitiszéhez sokkhullámterápiát alkalmazunk.
